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Treino da mente encerra ciclo de workshops sobre Inteligência Emocional
Treino da mente encerra ciclo de workshops sobre Inteligência Emocional
03 de Julho de 2020 | Geral
No dia 2 de julho decorreu o último workshop do ciclo de sessões dedicadas à melhoria da inteligência emocional, tendo como tema "Treino da Mente". Neste workshop, os participantes trabalharam técnicas de Mindfulness, conceito que, para alguns dos presentes, foi totalmente novo. Treinar a mente é transformar a relação que cada pessoa tem com cada momento. Parece simples, mas não é fácil. Foram discutidos os resultados deste treino, que já se começam a quantificar, dada a importância crescente que o tema tem suscitado, assim como quais as dificuldades mais comuns e quais as formas de criar uma rotina de treino. Numa sessão com uma adesão muito expressiva, os participantes treinaram esta técnica, muito apreciada por muitos dos presentes. |
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