Atualidade
Sessão de Formação sobre Gestão de Stress
19 de Maio de 2020 | Geral
Com o intuito de minimizar os efeitos da atual situação de confinamento, devido à pandemia do COVID19, o Conselho Diretivo da Região Sul promoveu, no passado dia 18 de maio, a sessão de formação intitulada Gestão do Stress. Esta sessão, apresentada pela formadora Liliana Lago, teve como objetivo abordar a temática do stress, com enfoque na prevenção e estratégias de gestão do mesmo. A mensagem essencial transmitida foi a de que o importante é que cada um aprenda a tornar-se melhor em vez de tentar "livrar-se” do stress. O stress manifestar-se-à de diversas formas, pelo que depende de cada um a forma como o gere para conseguir melhores resultados. Consulte aqui a apresentação feita durante a sessão. |
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